Home » Bewegen en sport


Bewegen en sport

Bewegen is onlosmakelijk verbonden met afvallen, maar vooral ook met het stabiel houden van je gewicht nadat je bent afgevallen. Samen met jou zoeken we naar een mogelijkheid om je aan het bewegen of sporten te helpen, zodat ook jij je verloren kilo's als verloren behoudt. We kijken wat past bij jou, bij je drukke schema, beperking, budget, bij jouw leefsituatie.


Met een gymnastiekbal / yogabal kunt u vele oefeningen doen.

Bewegen zonder sport

Er zit geen moeten aan sporten. Bewegen kan namelijk ook zonder sport.

Niet iedereen is in de wieg gelegd om te sporten. Sommigen vinden er geen bal aan en anderen kunnen simpelweg de tijd niet vinden. Het kan ook zijn dat je wel van sporten houdt, maar dat je fysiek beperkt bent, bijvoorbeeld door fibromyalgie, reuma, ME of een andere fysieke beperking. En er zijn mensen die het wel leuk vinden, maar een stok achter de deur nodig hebben. Of wat nou als je financieel beperkt bent?
Het zijn allemaal redenen om samen te kijken naar wat past binnen jouw mogelijkheden.


Heeft u een trap in huis of woont u in een portiek met trap?
Maak hier dan dankbaar gebruik van voor uw dagelijkse beweging.